Přání

Veselé Vánoce!

Páteční tour

Takže dárky už mám nakoupené.
Po náročném nákupu na mých 10 cm zimních botách jsem si musela jít někde sednout a najíst se. Zabloudila jsem do takové malé kavárničky a.... najedla jsem se opravdu skvěle. Měla jsem cheescake, muffin, koláčky a caffé s čokoládou. Bylo to fakt dobré, ale bohužel jsem vám to zapomněla vyfotit :( . Ale alespoň vám nebudu dělat chutě ;)

Podložka pod tácek, která se mi hrozně líbila, takže jsem si ji vzala a chtěla vám ji naskenovat, ale bloger mi nebere pdfka takže někdy příště.

Takže ta kavárna se jmenuje Paneria a tady pár obrázků jak to vypadá:

Pohled z venku (v létě je tam zahrádka)

Mají krásnou dekoraci stěn

Jídlo

Letáčky, které se mi hrozně líbí:

Takže to je pro dnešek vše. :)

Výsledné měření

Takže pouze měření:

1.měření    1.12
2.měření   12.12

Pas přes nejužší místo: 73 cm -2 cm  
Nejkritičtější místo na břiše(pod pupíkem): 84 cm -3 cm
Hrudník: 85 cm - stejný (naštěstí)
Stehno: 51 cm - stejný (bohužel)
Boky: 87 cm  -1 cm
Váha: 48,5 kg  -0,7 kg

Myslím si, že po týdnu to jsou super výsledky :)

12.12.12

Dlouho jsem tu nebyla, ale v toto symbolické datum musím prostě napsat.

• Takže učím se, učím se, učím se. Teď stále píšeme pololetky, takže to moc nezvládám :/ 

• Sháním dárky. Pro taťku mám záložku do knížky a tuhle pomůcku na masáž hlavy.

        Pro mamku mám pěny do koupele ve tvaru kachniček a ještě jí koupím nějaký set sprcháče a  tak.

       A pro bráchu taky musím něco koupit, ale to je lehké :)

• Cvičím

Skáču přes švihadlo, cvičím suzukiho strečink a točím obručí. Teď už na OBĚ STRANY!!! Dosypala jsem totiž svoji hračkářskou obruč rýží a přidala jí tím dalších 400 gramů váhy. Takže teď váží 600 g. Skusila jsem to a hle, ono mi to jde i na druhou. Takže doporučení pro ty co jim to nejde, dosypte si obruč rýží. ;)

Nevýhoda zvýšení váhy, ale je, že se mi začaly dělat modřiny. A to pořádné.¨

Dneska večer se konečně změřím a zvážím a zítra tu uvidíte hodnoty.  Slibuju! :D

Skoro týden...

Už je to skoro týden co jsem začala cvičit.

Dnešní program byl opět Suzukiho strečink a zdá se mi, že už se pomalu začínají projevovat účinky :) (JUPÍ!) Dále jsem si opět dala pár přeskoků přes švihadlo, ale dneska jich bylo tak 500 protože mě to bavilo a nemohla jsem toho nechat :) No a pak jsem si přidala novou část a to je točení kruhem.

Bohužel mám doma pouze takovou tu plastovou obruč z hračkářství, takže moc triků s ní dělat nejde :/ Umím točit na jednu stranu dlouho a chodit s ní, ale na druhou mi to furt ne a ne jít :/ Bojím se točit furt  na jednu stranu abych nebyla asymetrická :D No a zkoušela jsem se naučit vyšvihnout obruč z pasu do lasa a.....      vůbec mi to nejde :D Musím pilně trénovat a koupit lepší obruč. Celkem jsem točila tak 10 minut

Nemáte nějaké tipy na kvalitní obruče?

PS: Zítra uvidíte 1. výsledky po týdnu...

Mikulášské švihadlo

Takže dneska je Mikuláš ! Jako už tradičně jsem dostala od příbuzných spoustu náhražek čokolády, které mi stejně nechutnají, ale i tak budu muset hlídat svoje nenechavé ručky, protože jinak by přišla všechna moje snaha vniveč. Dneska jsem si dala opět Suzukiho strečink a včera i dneska jsem si dala 230 přeskoků a možná si ještě večer před spaním trochu zaskáču.

Škola je náročná, poslední dobou stále testy a slohovky :/ Ale naštěstí jsou za chvíli prázky, takže to snad nějak zvládnu těch 14 dní ještě.

Zítra si přidám k Suzukiho strečinku ještě 5 minut točení obručí, tak uvidíme. Pro ty co se taky věnují točení obručí je tato stránka  .

PS:Neznáte nějaké dobré knihy-zlepšováky angličtiny?

Dnešní začátek

Dnes jsem začala trochu cvičit, ovšem řekla jsem si, že začínat s 30 Days Shred má cenu až po Vánocích. Začala jsem skákáním přes švihadlo cca. 100 přeskoků, potom jsem si zacvičila Suzukiho strečink a pak ještě 200 přeskoků.

Suzukiho strečink je důležitý pokud chcete udělat most, rozštěp nebo provaz. No já mám ovšem hodně zkrácené svaly, takže budu ráda, když se při předklonu dotknu rukama země :). Možná časem dojdu i k tomu provazu.

A zjistila jsem, že na skákání se švihadlem nemáme moc místa, takže jsem odešla skákat do kuchyně :D

Dále jsem taky přišla na to, že hrozně málo piju :/ Piju tak sotva 1,5 vody za den. Ale dneska jsem se přemohla a vypila jsem asi 2,6 litru.

Našla jsem si totiž jeden fígl, musím si konkrétně napsat kolik vody má vipít za hodinu, dvě..... Pro ty co nepochopily, přikládám obrázek.

Už jsem se rozhodla...

Dneska jenom taková malá zmínka. Po shlédnutí této stránky a následném podívání do zrcadla jsem zjistila, že bych se sebou měla něco dělat. Takže od pondělka začínám cvičit jeden z těch delších cvičebních programů a VY mě budete kontrolovat! :D A už žádné výmluvy :)
Brou noc!

Mary Kay

Ahojte,
po dlouhé době se vám zase ozývám. Neměla jsem moc času : škola, testy, úkoly, projekty prostě moc věcí naráz. Nedávno jsem však byla na ošetření pleti, které mělo být zdarma.
Přišla jsem do studia krásy, jehož jméno nebudu zveřejňovat a hned se mě ujala taková paní ve středním věku. Byla milá, poradila mi, vyčistila pleť. Jediné, co mě od začátku trochu zaráželo byla kosmetika, která byla všude: Mary Kay. Všechno probíhalo v pohodě, ale když jsem chtěla odejít, paní mě začala strašlivě obskakovat a nabízet mi všelijaké výrobky, což jsem odmítla. Následně mi ona paní řekla, že pokud si něco nevyberu, zaplatím za "bezplatné" ošetření pleti 700 Kč. To mě dopálilo a chtěla jsem okamžitě odejít, ale byla jsem přinucena si sednout a nechat si předvést, co bych si mohla koupit... Takže po půl hodině nátlaku jsem odcházelo naštvaná a 2000 chudší  se 4 výrobky v taštičce. Dostala jsem i štětec "zdarma". Takže kosmetika se mi zdá skvělá, ale předražená. A o tom přístupu ani nemluvit! Nejspíš tady uvidíte tak po měsíci recenze na tuto kosmetiku a pokusím se, aby byly objektivní a já hodnotila pouze kosmetiku a ne přístup...
Tak jsem si vybila vztek... Omlouvám se pokud vás tento článek nenadchnul, ale ještě teď když to píšu jsem hrozně namíchnutá. Co si vy myslíte o takovémhle jednaní?

Moje oblíbené gumičky

Tak dneska po dlouhé době zase článek, tentokrát o mých oblíbených gumičkách.

Vypadají asi takhle:

Spousta lidí tyhle gumičky nerada nosí, ale já je zbožňuju. Jsou to jediné gumičky, které mi drží delší dobu, nesesouvají se a nepadají. Někteří lidi je nemají rádi, protože jsou podle nich blbé a při sundávání jim trhají vlasy. To se sice občas stane, ale mě se to třeba stává i u jiných gumiček. Takže doporučuju vyzkoušet a uvidíte.

Dají se koupit v Sisa, Rossmanu a nejčastěji na ně narazím u Vietnamců.

Co vy, používáte tyhle gumičky? Jaký na ně méte názor?

Věci, které se mi líbí

Dneska tu bude článek o věcech a trendech, které se mi líbí. Musím říct, že ne všechny nosím, jelikož nemám odvahu :D. Takže jdeme na to!

• Průsvitné halenky

Zbožnuju je, protože jsou rafinované, odvážné a svádivé a přitom člověk neodhalí víc než by chtěl. Můžete si pod ně vít tílko, tričko nebo jenom podprsenku tělové či kontrastní barvy. Největší paradox je, že je nejradši nosím v zimě.

• Kloboučky jako sponky

To je jeden z těch trendů, co se neodvážím nosit, ale hrozně se mi líbí.

• Kravaty (a obecně mužský styl oblékaní na ženách :D )

Zbožňuju kravaty veškerého druhu, ale nejradši mám rebelské a vtipné.

• Barevné tkaničky do bot

Tak na těch úplně ulítávám. Mám jich doma asi 20 párů a furt střídám a navlíkám i jinak než normálně.

Tak to je prozatím asi všechno, když tak další várka příště. ;)

Skyfall

V něděli jsem byla s kamarádkou na Skyfall v Cijnema City. Musím říct, že to byl super film. Popsala bych vám děj, ale nechci vás připravit  o okamžik překvapení.
Jako vždy jsme vyzvedly vstupenky půl hodiny předem a rozhodly se prošmějdit obchody. V zápalu nakupování jsme si ovšem nevšimly jak rychle utíká čas. Takže jsme pět minut před začátkem filmu rychle kupovaly jídlo a draly jsme do sálu, kde jsme následně zjistily, že reklamy budou trvat dalších 20 minut, takže jsme nemusely vůbec spěchat :D.

• Letáky:

• Titulní píseň, kterou nazpívala Adele najdete zde:

http://www.twentyfourbit.com/news/916/adele-skyfall-lyrics-stream/

• Hlavní postavy (+ paní M, která tu není)

• Postavy v civilu

Takže celkové zhrnutí filmu: Rozhodně vám ho doporučuju a zajděte se na něj kouknout co nejdřív ;)





Škola, škola a zase škola...

Poslední dobou nestíhám moc psát, jelikož se na mě ve škole všechno valí a sype. Psali jsme hromadu písemek a zítra píšeme další. Navíc nám přidělili nového praktikanta a já jsem zvědavá jaký bude.

Úžasné gify na této stránce:

• http://www.rave.cz/forum/2157/

V neděli jdeme s kamarádkou do Cinema City na Skyfall. Moc se těším! Kdybyste to náhodou nevěděli v neděli je v Cinema City i v Cinestaru akce: Za všechny 2D filmy 50,- a za 3D 100,- . Užijte si zítřek a pokuste se zabrat poslední volná místa.

V jakém kostýmu jsem nakonec skončila na Halloween

Takže, jak víte původně jsem chtěla jít za Kostrouna, už jsem měla připravený i makeup a chybělo mi už jenom vystříhat z tvrdého papíru kosti a přilepit na tričko a kalhoty. Ale pak jsem si najednou řekla, že za Kostrouna nepůjdu a nakonec jsem šla za... vězně. Je to velmi jednoduchý kostým a rekvizity určitě najdete doma, popřípadě vyrobíte či dokoupíte.

1)Potřebujeme:

• Volné pruhované tričko-nejlépe šedočerné nebo černobílé a hodně velké, aby na vás viselo. Pokud doma, žádné nenajdete můžete pruhy domalovat temperami, tuží nebo barvami na textil.

• Pouta- To by taky nemělo být těžké obstarat, doma určitě nějaké najdete ;)

• Vězeňská čapka-Postačí nějaký proužek pruhované látky, ze kterého vytvoříte čepičku popřípadě vystřihnete pár papírů a slepíte.

• Barvy na obličej, tužky, linky- Na vytvoření autentických jizev alias trestanec
• Cedulka s číslem- Vystřihnete obdélník z tvrdého papíru, napíšete na něj libovolné číslo a přilepíte oboustrannou lepící páskou na vaše vězeňské tričko.

Myslím, že tento kostým je poměrně jednoduchý a u nás na škole měl velký úspěch. Pro ještě lepší vzhled vězně můžete natupírovat vlasy, dokreslit velké kruhy pod očima a na nohu přidat vězeňskou kouli. Doufám, že se vám tento návod líbil a alespoň v něčem vám pomohl.

Pokud chcete vidět makeup ala Kostrounka, piště do komentů. A co vy v čem jste šli na Halloween?

Co mám ráda na Halloweenu

Pár obrázků k dnešnímu tématu:

Dýně
Hrozně ráda vyřezávám a vydlabávám dýně. A taky jím :D
Pár obrázků: