Ripped in 30

Po 30DS jsem se rozhodla navázat na svůj cvičící plán. Naštěstí jsem po internetu nemusela surfovat moc dlouho, protože jsem věděla, že chci něco od Jillian Michaels. Po chvíli bylo rozhodnuto budu cvičit Ripped in 30. Dneska jsem docvičila 2. týden  a to byla teda o dost větší makačka než ten první. Ale zvládla jsem ho.... Každopádně zítra den volno a pak se znovu pustím do cvičení- Week 3 :) Papa!

30 days Shred ... docvičeno

Takže předevčírem jsem dokončila cvičení 30 Days Shred. Výsledky tu budete mít co nejdříve. 3. level byl teda pořádná makačka, ale dala jsem to!!!
Včera jsem si dala volno a dneska jsem najela na Ripped in 30.
Systém je stále stejný rozehřátí-3 minuty posilování-2 minuty Kardia- 1 minuta ABS- poté protažení.  Všechno ve 3 okruzích. Délka je 37 minut, takže o 10 minut delší než 30 Days Shred. Nezdá se to, ale těch 10 minut je dost, jsem daleko více zpocená a unavená. A cvičí se taky trochu jinak: 1 úroveň se cvičí 5-6 dní, pak následuje den pauza. Úrovně jsou 4, takže to vyjde opět na měsíc.
Pro dnešek vše, mějte se zatím pa :*

Moji filmoví oblíbenci aneb tipy na filmy :)

Filmy na které byste se měli rozhodně podívat(pokud jste tak už neudělali.

1. Austrálie

Film režiséra Baze Luhrmanna natočený roku 2008 mě mile překvapil. První jsem si podle názvu myslela, že se jedná o dokument :D , ale není tomu tak. Jde o film z období 2. sv. války, který pojednává o Lady Ashly (Nicole Kidman), která zdědila statek v Austrálii. Nakonec zde najde mimo jiného taky lásku v podobě Hugha Jackmana. Ta ovšem musí projít velmi trnitou cestou.

Film, který rozhodně doporučuji zkouknout.

(web)

(web)

(web)

(web)

2. Titanic

Film Jamese Camerona z roku 1997 ke kterému asi není potřeba nic moc dodávat. Hlavní hrdinové chudý Jack (Leonardo DiCaprio) a bohatá Rose (Kate Winslet) v sobě najdou zalíbení, které ovšem kvůli katastrofě trvá pouze chvíli...

(web)

(web)

3. Hříšný tanec

Další ze série romantických filmů, který je o to smutnější, že hlavní hrdina tanečník Patrick Swayze před pár lety umřel. Film je z roku 1987 a natočil ho režisér Emile Ardolino.V tomto filmu hraje roli tanečního instruktora Johnyho, který je první láskou Frances (Jennifer Grey) přezdívané Baby. Spolu tančí jako o život.

(web)

(web)

(web)

4. Jak ukrást nevěstu

Režisér Paul Weiland, nám roku 2008 připravil další slaďák. Hlavní hrdina Tom (Patrick Dempsey) si lásku ke své nejlepší kamarádce Hannah (Michelle Monagan) uvědomí až ve chvíli, kdy mu oznámí, že se bude vdávat. Jede s ní do Skotska dělat jí družičku, ale jeho plán je jasný: získat ji pro sebe...

(web)

(web)

(web)

5. Van Helsing

A opět tu máme film s Hughem Jackmanem, který tentokrát hraje obávaného lovce přízraků Van Helsinga. Film natočil Stephem Sommers roku 2004. Pod jeho taktovkou se tu míhají vlkodlaci, upíři i Frankensteinovo monstrum. Van Helsing přijíždí do Transylvánie, aby zbavil Annu z rodu Valeriovců (Kate Beckinsale) prokletí. Musí bojovat i s hrabětem Drákulou (Richard Roxburgh).

(web)

(web)

6. Znovu 17

Na první zdání možná trochu naivní film natočený roku 2009 režisérem Burrem Steersem. Je to ale velmi povedená komedie. Donutí vás smát se od začátku do konce. Pojednává o Mikeovi  O´Donnellovi, kterému krachuje manželství a své děti skoro nezná. Tak rád by dostal druhou šanci... A to se mu taky splní. Najednou se z Matthewa Perryho stane znovu 17 Zac Efron, který chodí na školu se svými dětmi, které pozná a snaží se je chránit. Stane se celebritou školy, opět hraje basketball :) a snaží se změnit svůj život. Při rozhodujícím okamžiku však udělá tu samou "chybu" a zjistí, že to bylo to nejlepší, co v životě udělal. Vše skončí dobře: zachrání své manželství. 

(web)

(web)

(web)

(web)

7 hodin života pryč....

Dnes jenom taková malá poznámečka. Ty z vás, které včera sledovaly tenis, tak ví o čem mluvím. A pro ty co ne: včera se hrála v Davis Cupu čtyřhra proti Švýcarům, která trvala kolem 7 hodin.
A já jsem poctivě celou hru sledovala a pořádně fandila! Nakonec jsme naštěstí vyhráli :)

To nám to ale svítí...

Ta hnusná sněhovitá břečka už pomalu zmizela a na mě se opět "usmívá" šeď velkoměsta. Ráno jsem se probudila a do očí mi zasvítilo slunce, a tak jsem vám ho vyfotila :).